Zavolejte mi
 
Home » Volný čas » Sport a zábava » Gräfenberg Walking » Jak Gräfenberg Walking?
Volný čas

Jak Gräfenberg Walking?

Na začátku je vhodné si sjednat tréninkovou hodinu s instruktorem nebo se zúčastnit některého z pořádaných kurzů.
Vyvarujete se tak možným chybám, které by pak mohly přerůst v negativní zvyk.

Důležité je si zpočátku zvolit nízké tempo v lehkém terénu po zahřátí intenzitu chůze zvyšujeme. Tempo udržujeme a stupňujeme také aktivnějším zapojením paží do pohybu.

© 2020 Jak Gräfenberg Walking? | Volný čas Priessnitzovy léčebné lázně - kde zábal dostal své jméno
Voltage Multimedia Studio
ISO
Priessnitzova 12/299, 790 03 Jeseník, Czech Republic | +420 584 491 111
Page generated in 0.5550 seconds | Memory usage: 35.5 mb / from 160M
Sdílej odkaz na: